В видео Эмилиана знакомит с двумя часто используемыми определениями осознанности: одно от Джона Кабат-Зинна, описывающее фактическое состояние, в котором находится человек в момент осознанности, а другое от Шоны Шапиро, более широко описывающее качества, которые возникают из-за того, что ты более осознанный человек.
Как вставить код на сайт?
