Различия в тренировках ХИМИКА и НАТУРАЛА
01:14 Натуральный жиме лежа. Опыт Юрия
03:30 Пример неудачных тренировок натурала за 3 года по химической методике
06:00 Миф о росте мышц на химии без тренировок
08:30 Результат реального стероидного спортсмена после неправильных тренировок и после правильных
12:30 Особенности и различия тренинга и питания для натурального и стероидного атлета
13:30 Почему для химиков, и для Алексея Шреддера BCAA не столь важны?
17:00 Разминка перед тренировкой для натурала и для химега, в чем разница?
25:20 Изолирующие упражнения для натурала и стероидного мачо
32:00 Читинг и частичная амплитуда для химика и для внатурашку
37:00 Натурал Петя ДНБ появляется на стриме
42:00 Не нужно ли обжираться чтобы набирать силовые?
46:00 Почему жир это сказка? Мы все братья - миротворец Юрий
51:00 Можно ли накачать ноги только приседаниями?
Полуночный Эфир Юрганта! Различия в тренировках ХИМИКА и НАТУРАЛА
52:03 Днб упрекает Андрея Блока в том что он "на химии"
Вечерний Юргант.
01:00:27 Какого уровня ДНБ хочет достигнуть в становой тяге?
01:03:10 Жим Арнольда - ДА или НЕТ?
01:04:10 Сколько ДНБ пожмет внатурашку на 1 раз?
01:06:30 Почему у Юры такие пухлые щеки?
01:08:00 Вредно ли кушать 10 яиц в день с желтками
01:11:30 Как дела у руки базуки?
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
Если Вам нужно общение со мной, или мой совет, по воскресеньям в 21 00 на своем канале: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain я провожу прямые эфиры во время которых бесплатно отвечаю на вопросы, даю советы и рекомендации. Подпишитесь и настройте уведомление к себе на почту, чтобы не пропустить приглашение на эфир или новое видео!
? Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
? Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
http://biceps.ua/principles
Установите
? Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
Установите
?Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Вы можете получить у меня подходящую программу тренировок и план на 1 месяц. Минимум 1 раз в месяц я рекомендую менять диету и программу. Выбрать и заказать программу можно на следующих сайтах. Мои популярные программы: https://superbiceps.pro/ Полный список всех инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок: http://biceps.com.ua/kurs
Свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@gmail.com и я помогу вам сделать правильный выбор!
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOe Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц!
Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах.
Наш бесплатный чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener
Наш бесплатный канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3
Как вставить код на сайт?
