РАСТЯЖКА НА ПЛЕЧИ. Упражнения для плеч дома со стулом. Раскрытие грудного и плечевого пояса 18+

РАСТЯЖКА НА ПЛЕЧИ. Упражнения для плеч дома со стулом. Раскрытие грудного и плечевого пояса 18+ ???????? https://bit.ly/31nc1ah Запишитесь на онлайн-курс растяжки ""OP_STRETCHING 2.0"" ???????

???????? https://bit.ly/3ezn2cd Запишитесь на марафон детокса и прокача ""OP_SAHAR'90"" ????

?? Смотрите подробнее в видео: ""РАСТЯЖКА НА ПЛЕЧИ. Упражнения для плеч дома со стулом. Раскрытие грудного и плечевого пояса 18+"" https://youtu.be/xk2gaCPBKow

???? Полезные видео на моём канале:

1. ТРЕНИРОВКА НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. Упражнения для растяжки на шпагат для начинающих 18+ https://youtu.be/8KmU1CvLb7Q

2. КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Эффективные упражнения для кардио тренировки 18+ https://youtu.be/_6rf3MOkmyo

3. НОГИ И ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ! Все будет гореть! Тренировка на ноги и ягодицы в домашних условиях 18+ https://youtu.be/8Z5qh9Rf6uc

?? Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/polkanovaolesya/

#РастяжкаНаПлечи #УпражненияДляПлеч #ОлесяПолканова #Растяжка #Стретчинг #УпражненияДляРастяжки #ОнлайнШколаРастяжки #РастяжкаДляНачинающих