Workout. Кроссфит - тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]

Что такое кроссфит? В чем его преимущества? С чего начать и как построить тренировку новичку? Ответы - в видео. Кроссфит атлет Никита Юндов показал простой комплекс, а ведущий - тренер попытался его повторить!

Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!

Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/andrey_tkachov/

Инстаграм Никиты: https://www.instagram.com/crossfitsf/

ВКонтакте: https://vk.com/ican

Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Instagram: https://instagram.com/likeworkout/