Йога после родов. Укрепление и восстановление мышц спины.

Приглашаю посетить наш ютуб канал Ксения Власова.

https://www.youtube.com/channel/UCxRf2cIJ303Srsf6X0_L_OQ

Дорогие подписчики и зрители нашего канала всегда рады пообщаться через любую форму связи. Заходите на сайт Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой

https://mama-yoga.ru/

Мы знаем все особенности йоги для беременных!

Перинатальная йога – отдельное направление, существенно отличающееся от обычных практик, и специально адаптированное для женщин, ждущих ребенка.

Мы профессионалы!

Автор и ведущая тренингов Ксения Власова- сертифицированный специалист в области перинатальной йоги и счастливая мама, родившая в домашних условиях максимально естественным способом.

В данном комплексе хорошо прорабатываются, укрепляются и вытягиваются мышцы спины. Его можно делать через месяц-полтора после естественных родов, и примерно через три месяца после кесарева.

-------------------

Для приобретения онлайн-курса йоги для беременных переходите на мой сайт: https://mama-yoga.ru

--------------------

Если вам понравилось видео, не забывайте подписаться на канал и поставить лайк ;)

--------------------

Мы в других соц. сетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/ksenyavlasovaa

Вконтакте: https://vk.com/club145011997

Фейсбук: https://www.facebook.com/ksenyavlasovaa

Одноклассники: https://ok.ru/group/53636750835789