Роб Орландо и Дейв Липсон (кроссфит воркаут)

Пять раундов на время и вес:

Становая тяга, 5 повторов

5 отжиманий в стойке на руках на кольцах

Роб Орландо 7:40 с весом 206 кг (плюс утяжелительный жилет 9 кг), Дейв Липсон 8:02 с весом 230 кг (отжимания в стойке на руках на параллетах)

-------------------------------------------

Кроссфит в России www.crossfit.ru

Группа, посвящённая кроссфиту в контакте http://vkontakte.ru/club1507126

Что такое кроссфит? http://vkontakte.ru/pages.php?id=3467932