Видео Workout. Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]

#долетаосталось 5 лишних килограммов

Интервальный кардиотренинг – самая эффективная и быстрая борьба с лишним весом. Основная идея интервальных тренировок проста: чередование высокой и низкой интенсивности занятий. Такая тренировка не занимает много времени и сжигает в 3–4 раза больше жира, чем классическое кардио. Начни заниматься уже сегодня!

За форму и инвентарь благодарим компанию "Спортмастер" https://www.youtube.com/user/sportmasterRU