Тайм коды:
4:35 Присоединился Дмитрий Головинский
8:32 Уникальное упражнение Юрия для дельт
11:30 Присоединился Cтероидмен
13:27 Новости по Терёшину
20:55 Юрий о своих тренировках рук по методике Головинского
35:00 Стоит ли Юрию хайпануть на том, что он начнет бухать и курить
44:00 Будет ли Юрий выступать в IFBB?
45:50 Юрий тренирует только натуралов или химиков тоже?
46:22 Сколько надо лет тренироваться, чтобы применение запрещенных препаратов имело смысл?
46:54 Отношения Юрия с Михаилом Романовым
48:44 Недавняя программа Шреддера не работает?
55:00 Во сколько ложиться спать и сколько спать?
55:55 Кто эти новые участники стрима?
56:12 Появление Даши на стриме
58:26 Вредит ли курение росту мышц?
1:00:41 Где майка RD?
1:01:45 Непереносимость приготовленных яиц. Стоит ли есть сырые?
1:06:00 Как убрать молочную кислоту из мышц?
1:06:17 Не болят мышцы при использовании аспирина
1:06:40 Стишок про двоечку и Влагинина
1:06:55 Что на стриме делает Гнойный?
1:07:18 Какие важные события должны произойти до 10 января?
1:08:08 Как вам бой Хабиба Барбозы?
1:08:27 С кем бы Юра забатллил на Версусе?
1:09:08 Помогают ли пивные дрожжи при наборе массы?
1:09:40 Что лучше для набора массы? Гейнер или протеин?
1:09:45 Хочет ли Даша набрать массу?
1:11:16 Правда ли, что Варгунин был учеником Юрия?
1:11:44 Как относитесь к лечебному голоданию?
1:12:07 Что будет, если принять 100 грамм белка за раз
1:13:00 Михаил Романов без проблем примет 100 грамм белка за раз
1:13:13 Даша скинет свой телефон или фотки в одежде за донат 10 или 5 тысяч рублей
1:14:56 Все скучают по днб. М@стурб@ция Шреддера
1:16:47 Любит ли днб свою сестру?
1:20:00 На какие каналы нужно подписаться
1:20:18 Расческа Юрия
1:20:42 Почему доктор Максим Сергеевич обижает днб в чате?
1:21:10 Правда ли, что вы колете синтол? Признание Максима Сергеевича
1:21:44 Юрий приглашает спортсмена Артёма Смажко в ученики
1:23:15 По какой методике тренируется Даша?
1:24:54 Skinny-fat
1:26:11 Методика Юрия для похудения
1:29:05 Куда пропал Стероидмен?
1:29:48 Как Юрий относится к Войтенко?
1:30:44 Есть ли сердечные проблемы от кроссфита? Кто от него умер?
1:31:40 Что Юрий думает о Столярове?
1:33:02 Юрий планирует победить Войтенко в отжиманиях от пола
1:34:20 Битбокс от Максима Сергеевича
1:36:52 Стишок про Стероидмена и руки-базуки
1:37:30 Даша озвучила стоимость своих фотографий и телефона
Вторник. 23:00 Тренер отвечает на вопросы подписчиков
БОМБОМАССА: http://biceps.com.ua/bombomassa
Чтобы стать учеником бесплатно: https://www.youtube.com/watch?v=XP0CnvqzWW4
Чтобы увеличить руку за месяц новичку: uabiceps@gmail.com
23:00 Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы подписчиков
Задайте свой вопрос без очереди через систему платных сообщений (донат): http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps
Сделав ДОНАТ вы сможете: 1)задать вопрос в прямом эфире 2) Получить ответ без очереди 3) Получить подробный ответ!
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: http://biceps.ua/rezult Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
Если Вам нужно общение со мной, или мой совет, по воскресеньям в 21 00 на своем канале: http://www.youtube.com/YuryfromUkrain я провожу прямые эфиры во время которых бесплатно отвечаю на вопросы, даю советы и рекомендации.
Установите
? Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
Установите
?Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS: https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Вы можете получить у меня подходящую программу тренировок и план на 1 месяц. Минимум 1 раз в месяц я рекомендую менять диету и программу. Выбрать и заказать программу можно на следующих сайтах. Мои популярные программы: https://superbiceps.pro/ Полный список всех инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы): http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/
Просто получить программы недостаточно! Лучше, чтобы программу для вас выбрал лично я! Вы сможете увеличить прогресс, получать ежедневные советы и мотивацию от меня лично, оставаться со мной на связи участвуя в моих фитнес чатах! В чаты можно добавиться всегда, они работают круглый год!
Чат по набору мышечной массы: http://biceps.com.ua/bombomassa
Чат эффективного жиросжигания: http://biceps.com.ua/jirotop
Если вы серьезный человек, и хотите все делать правильно и с максимальной эффективностью, воспользуйтесь моими индивидуальными тренировками по интернету: http://www.biceps.ua/online-training
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальными
Как вставить код на сайт?
