УГЛЕВОДЫ: КАКИЕ ИЗ НИХ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
???? Быстрые, медленные – можно запутаться! Все углеводы в конечном итоге преобразуются в глюкозу. Но важно понимать, что количество имеет значение.
???? В современном мире мы потребляем углеводы в огромных количествах. Это приводит к метаболическим расстройствам и увеличивает риск серьезных заболеваний.
???? Следите за балансом в своем рационе и выбирайте продукты с низким содержанием углеводов. Лучше меньше, но качественнее!
#углеводы #питание #Метосмолякова
Как вставить код на сайт?
