МЕД КАК САХАР: СЛОЖНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Зачастую мед представляется как более полезная альтернатива сахару. Но так ли это на самом деле? ????
Давая организму мед, мы все равно получаем углеводы и сахар, которые приводят к колебаниям уровня глюкозы в крови. Оба продукта могут вызвать увеличение веса при чрезмерном потреблении. ????
Таким образом, стоит осознанно подходить к выбору между медом и сахаром. Какой бы сладкий ни был ваш выбор, не забывайте о мере!
#Мед #Сахар #Фитнес #Метосмолякова
Как вставить код на сайт?
