Workout. Разминка перед тренировкой [Workout | Будь в форме]

Общая разминка выполняется перед тренировкой. Она необходима для разогрева связок и мышц, а также улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Также разминка позволит избежать травм. Поэтому включайте любимую песню и выполняйте наш комплекс!

Подписывайтесь на нас:

YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikewo...

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog

Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog

Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.b...

Google+: https://plus.google.com/+videolikewor...