Болит и хрустит колено

Хрустит что то в коленке и боль, что делать и какое упражнение поможет?

#хрустит #колено #методСмолякова #упражнение

----------------------------------------------------------------------

?? ВНИМАНИЕ ?? Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

----------------------------------------------------------------------

???? ???? Наши соц. сети:

? TELEGRAM: https://t.me/SmolyakovAtlant

? Instagram: https://www.instagram.com/smolyakov.metod

? VK: https://vk.com/smolyakovsergey

? ОК: https://ok.ru/metodika.smolyakova