Хочешь жить - ешь. Учёные перечислили продукты, необходимые для долголетия.

Дожить до ста лет и избежать серьёзных болезней. Список продуктов, которые должны помочь в этом деле, составили американские диетологи. Они провели собственные масштабные исследования, учли результаты всех прочих опытов на ту же тему и получили набор весьма и весьма простой и доступный. Никаких изысков и невероятной экзотики. Ягоды, особенно малина, клубника и черника. В заветный список попали бобы, орехи и коровье молоко. Ни в коем случае, по мнению учёных, нельзя отказываться от регулярного потребления мяса и рыбы жирных сортов. Здоровью и долголетию так же способствуют куриные яйца, капуста, яблоки, лук, чеснок, гранат и зелёный чай. Все эти продукты содержат вещества, необходимые для нормальной работы всех систем организма и весьма действенные для профилактики рака.