В этом видео объясняется, что счастье складывается из наслаждения, удовлетворения и смысла.
Наслаждение включает удовольствие и возвышение.
Удовлетворение зависит от того, что вы хотите, и того, что у вас есть. Чтобы достичь его, важно уменьшать свои желания, а не увеличивать обладание.
Смысл жизни обретает глубину через преодоление трудностей, которые, хотя и кажутся препятствием, помогают достичь настоящего счастья.