Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль
/ / /
Фитнес-блог Юрия Спасокукоцкого. Тренер Отвечает - Навальный ? Папа Смит Денчик ? Гейнер Не Помогает ? Натуральная Сушка Макс Троян

Видео Фитнес-блог Юрия Спасокукоцкого. Тренер Отвечает - Навальный ? Папа Смит Денчик ? Гейнер Не Помогает ? Натуральная Сушка Макс Троян

из альбома Фитнес-блог Юрия Спасокукоцкого, автор pladform.ru
09.09.2020
160Оценка +1 0  -1 0HTML-код01:36:270 Mb

Тренер Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы в прямом эфире. Часть №2 Жмите тайм коды (кликабельное оглавление): 0:50 Результат ученика Юрия Михаила Романова

01:12 Оцениваем результаты учеников разных блогеров

03:00 Почему клонит в сон на тренировке?

04:30 Полезно ли молоко для роста мышц?

07:45 Подходят ли метаха и сустик для первого курса?

09:20 Мое отношение к Навальному и к политике.

11:30 Где достать бесплатную программу тренировку для девушки?

13:00 Можно ли делать несколько базовых упражнений за одну тренировку?

14:30 Стоит ли отвечать на стриме, если пишут "сука ответь!"

22:00 Оптимальное количество повторений для роста мышц

24:00 Донат 100 рублей у Юры. Это много или мало?

24:50 Что делать если от гейнера не растет масса?

27:20 Насколько реально подкачаться после 30 лет?

27:43 Как там Папа Смит?

30:00 Самые безумные методы сжигания жира с которыми я сталкивался

32:00 Стоит ли использовать читинг в каждом упражнении?

32:30 Донат 1200 рублей! : "Спасибо от учеников" от Паши

34:00 Как питаться чтобы набрать мышцы без жира после сушки

35:00 Откуда Юра знаете столько про фарму если он не на фарме?

37:00 Что делать подростку если он уже прошел все 10 уровней программ тренировки для юношей от Юрия?

39:00 За что Юрий Спасокукоцкий зауважал Станислава Лендовера

42:00 140 кг в 14 лет это нормально?

45:00 Юрию впервые понравился сарказм Денчика)))

47:00 Потеря мышц при натуральной сушке

48:30 Можно ли качаться каждый день? Эффективно ли это?

49:00 Макс Троян

50:12 Как лучше делать мертвую тягу? Стоит ли ставить блины под пятки или под носки?

52:00 Стоит ли показывать жену в купальнике?

53:30 Позвоночник и рост? Можно ли делать базу подростку?

56:20 Нужны ли витамины для натуралов бодибилдеров?

01:00:30 Не разучился ли Юра крутить сальто и садиться в шпагат?

01:01:30 Полезна ли растяжка перед выполнением подхода?

01:06:22 Когда лучше заниматься каждый день, а когда лучше через день?

01:09:10 Сколько времени займет у новичка 43 года с пузом чтобы увидеть хоть какой то рельеф?

01:11:10 Подробно о кардио 20 минут до и 20 минут после тренировки (донат-консультация)

01:14:20 Как накачать шею? Папа Смит прав в плане шеи!

01:17:15 2 самые лучшие упражнения для роста рук

01:18:00 Тренировки при пороке сердца?

01:20:00 Совместное видео с профессором Селуяновым

01:21:30 Как составить программу тренировок самому себе

01:23:10 Подробно про тренировки дома при боли в пояснице (донат)

01:26:00 периодическое голодание стоящая штука?

01:28:00 Влияет ли на жим общий вес тела с жиром вместе?

01:29:40 Стоит ли включать мертвую тягу в тренировку?

01:30:10 Как отличить ложную гинекомастию от истинной?

01:33:35 Что делать подростку 14 лет который не может накачаться?

01:34:30 Самые лучшие упражнения для верхней части груди?

Фитнес курсы Юрия Спасокукоцкого: http://biceps.com.ua/kurs Вы научитесь составлять индивидуальный план питания и тренировок, я буду 2 месяца обучать Вас в закрытом чате и на закрытых трансляциях! Вас ждет успех в тренерской работе и личной жизни!

10 фактов о мышцах! Юрий Спасокукоцкий - прямой эфир о бодибилдинге. Начало в 20:30 по МСК Суббота 11.02

Вы можете задавать нам вопросы с помощью ссылки вне очереди: http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps (от 100 руб.)

Моя методика тренировок, на массу - бесплатно: http://biceps.com.ua/principles Моя группа вк, с бесплатной программой тренировок и питания на массу: https://vk.cc/5TyVf3

Получать бесплатные уроки, подарки и советы от меня вы сможете подписашись в Секретную Качалку : http://biceps.ua/bestbody/

Результаты моих клиентов - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv Отзывы моих клиенток: http://bit.ly/1XYgIjt Мой магазин программ: http://bit.ly/1txxh9f Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq Реклама в моих видео: http://bit.ly/1WOjvea Скидки для подростков: http://bit.ly/1WOjwPn Задай вопрос мне в чате: https://telegram.me/fitnesstrener Читай ответ на вопрос и советы: https://telegram.me/superbiceps

Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com

и "Перископ": http://www.periscope.tv/www_biceps_ua

Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1

Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz

Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa

Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06

«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV

Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4

Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5

Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK

Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC

Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn

Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua

Мой канал для девушек: http://bit.ly/13zOYoV

Пожаловаться :(

Видео дня


Мы Вконтакте

Сообщение системы