Целлюлит - неприятная вещь, избавиться от которой гораздо сложнее чем заполучить.
В решении этой проблемы нужен комплексный подход.
- правильное питание
- регулярные тренировки
- эффективные процедуры по уходу за кожей
Основными процедурами в борьбе с целлюлитом являются массаж и обертывания, при чем выполнить их можно не выходя из собственной ванны.
1. Солевой массаж
Выполняется с помощью скраба из морской соли
Для скраба понадобится:
- морская соль ( 250 г)
- оливковое масло ( 100 мл)
- эфирное масло апельсин ( несколько капель )
Массируйте проблемные места в течении нескольких минут. Затем смойте теплой водой.
Процедуру выполнять раз в неделю .
2. Следующий этап нашей антицеллюлитный программы -
обертывание с глиной и горчицей
Нам понадобится
- горчица ( 1 чайная ложка)
- глина ( голубая или белая) 200 г
- эфирное масло апельсин ( несколько капель)
Приготовленную смесь массирующими движениями нанесите на проблемные участки ( бедра, живот, ноги).
Затем обмотайте несколькими слоями пищевой пленки, наденьте теплую одежду и подождите минут 30-40.
Смыть теплой водой.
Для видимого эффекта курс обертываний нужно проводить в течение месяца каждые 2-3 дня.
И помните, что только комплексный подход поможет сделать кожу гладкой и красивой.
Будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
Как вставить код на сайт?
