Видео Workout. Еда на ночь. Как питаться вечером [Workout | Будь в форме]

В этом выпуске вы узнаете каким должен быть последний прием пищи, как не переедать на ночь и что делать, если пришел так называемый ночной жор!

Программа тренировок и питания "Я могу" - https://goo.gl/pP2cpt

Инстаграм Аллы http://instagram.com/your_figure_designer

Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican

Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Instagram: https://instagram.com/likeworkout/