Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль
Главная видео / Рубрики / Рубрика "плоский" / Заставка плоский живот за 6 недель от Джилиан Майклз

Заставка плоский живот за 6 недель от Джилиан Майклз

из альбома Худейте с Джилиан Майклз - фитнес, автор elllene
13.10.2011
50472Оценка +1 1  -1 1HTML-код00:00:377 Mb

Уровень: Средний / Продвинутый

Чтобы понять о чем курс, смотрите заставку к курсу.

Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!

Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!

Рекомендуется запастись ковриком и легкими гантелями.

Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Пожаловаться :(

Видео дня


Мы Вконтакте

Сообщение системы