Растяжка, гибкость, стретчинг, йога - для чего и зачем.

Растяжка, упражнения для гибкости, стретчинг, йога - все это имеет огромную важность для создания здоровья.

Занятия по растягиванию вашего тела и придания ему гибкости, имеет не только эстетический эффект, но и оказывает оздоровительное и лечебное воздействие на тело человека.

Обязательно уделяйте несколько минут в день для упражнений на растяжку.

группа VK: https://vk.com/smolyakovsergey

группа фейсбук: https://www.facebook.com/groups/zdorovie.bez.lekarstv.smolyakov

группа ОК: https://www.ok.ru/smolyakov.pravka

инстаграм: https://www.instagram.com/smolyakov.metod