Workout. Как похудеть без диет [Лаборатория Workout]

Каждый, кто следит за своим телом, должен следить за тем, сколько пищи он потребляет.

Но возиться с подсчетом калорий хотят далеко не все.

Существует простой способ для определения размера порции, а понадобится вам умение считать до двух и ваши руки :)

Подписывайтесь на нас:

YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog

Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog

Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/

Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout