Признаки нехватки жиров в организме. Здоровое питание

Признаки нехватки жиров в организме.Здоровое питание

Что происходит с организмом при недостатке жиров? Люди часто игнорируют незначительные ухудшения самочувствия, но это может быть признаком того, что Вашему организму просто не хватает жиров. Не нужно думать, что потребление жиров приводит к ожирению! Это не так. Жиры выполняют много функций в организме, о которых Вы узнаете из этого видео. Признаки нехватки жиров в организме.Здоровое питание

Придерживайтесь основ здорового питания, не допускайте дефицита жиров или белков в организме и Вы забудете о многих неприятных симптомах, которые мешают жить полноценно!

Вы смотрели видео Признаки нехватки жиров в организме.Здоровое питание https://www.youtube.com/watch?v=M1WRHG8SEBM

Подписывайтесь на канал: https://bit.ly/2OKtkKU

Тайм коды

0:00 Вступление

0:20 Жиры - 4 основные функции жиров

0:51 Основная функция жиров-обеспечение нас кислородом

1:40 Сурфактант-что это

1:56 Альвеола не имеет защиты. Воспаление альвеолы-это пневмония

3:29 Как помочь Вашим альвеолам, восстановить слой сурфактанта

4:50 Народное средство от бронхита

5:36 Масло ГХИ или ГИ. Подробно о приготовлении этого масла можно узнать, перейдя по подсказке в правом верхнем углу

6:36 Гипоксия-недостаток кислорода

6:53 Признаки нехватки жиров в организме

7:55 Энергия=Глюкоза+кислород. Гликолиз

8:26 Ацидоз-закисление организма

9:42 Функции мембран

10:50 Признаки нехватки жиров в организме. Тестостерон

11:28 Теплопродуктивность жиров

11:40 Признаки нехватки жиров в организме. Холодные руки и ноги-это про Вас?

12:20 Пищевые источники жиров.Животные и растительные жиры. Насыщенные и ненасыщенные жиры

15-00 Рыбий жир-самый качественный вид жира

15:34 Рекомендации по приему жиров

16:30 Мужские гормоны больше зависят от жиров, а женские от белков

17:35 Некоторые витамины растворяются ТОЛЬКО жирами

Вся информация на канале предоставляется в информационных целях.

Смотрите другие видео:

???? Основы правильного питания. Дефицит белка. Что происходит с организмом при недостатке белка? https://www.youtube.com/watch?v=0zvEv5vYiY0

???? Как сбалансировать питание? Как сбалансировать питание, чтобы ВСЕГДА чувствовать себя отлично? https://www.youtube.com/watch?v=UXq-DATRKf0

???? Как проверить качество меда? Как купить натуральный мед, а не фальсифицированный? https://www.youtube.com/watch?v=lShL476BxLA

???? Снижение веса. Дыхательные упражнения для уменьшения чувства голода и снижения веса https://www.youtube.com/watch?v=VuSxn3_c5JU

???? Эфирные масла. Как выбрать качественное эфирное масло? Эксперимент по определению качества масла https://www.youtube.com/watch?v=6ZXmVFCxRz4

#Признаки_нехватки_жиров_в_организме #Здоровое_питание #Дефицит_жиров #Что_происходит_с_организмом_при_недостатке_жиров #функции_жиров #Основы_здорового_питания #правильное_питание #Здоровый_образ_жизни #ЗДОРОВЬЕ

#ДОЛГОЛЕТИЕ #ЗОЖ #Как_держать_себя_в_форме