Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль
Главная видео / Рубрики / Рубрика "health" / Workout. Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Workout | Будь в форме]

Видео Workout. Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Workout | Будь в форме]

из альбома Workout, автор pladform.ru
17.06.2015
1440Оценка +1 0  -1 0HTML-код00:03:430 Mb

Тренировка рассчитана на 1 час :

10-минутная разминка

основная часть из 8 кругов

10-минутный стреnчинг вконце

Каждое упражнение в круге выполняйте 8 раз по 20 секунд с перерывами 10 секунд.

Выполняйте тренировку через день, чередуя с силовыми упражнениями.

Подписывайтесь на нас:

YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1

ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog

Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog

Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/

Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout

Пожаловаться :(

Мы Вконтакте

Сообщение системы