Экзотический танец живота Раниа

Танцовщица Ранья (Rania, США) - бывшая инструктор по аэробике, а теперь профессиональная танцовщица живота. Ранья разработала эту программу аэробики, которая не только раскрывает экзотические секреты танца живота, но и познакомит с ним уже в первые минуты просмотра.

Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в единую программу аэробики. В конце вы немного отдохнете, а Раниа выступит для Вас.

Танцы живота - очень активная физическая деятельность.

Продолжительность: 49 минут (занятие 40 минут, выступление 5 минут), 2004 год.