Гимнастика для беременных часть вторая

Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.

Продвинутый курс. Даже во время беременности можно и необходимо поддерживать хорошую физическую форму, тем более, что это полезно ребенку. Однако делайте это с осторожностью. Специальные упражнения нашего курса помогут вам в этом. Курс гимнастики направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.