В програму входят – подготовительные и разминочные упражнения с ножом.
- основные удары ножом, в том числе и с выхватыванием.
- защиты при помощи заломов, ударов, выкручиваний, бросков.
-выбивания
-защиты захватом за плоскость ножа (тут нам честно рассказывают, что на них в бою полагаться не стоит).
-саморезы.
Все приемы показаны медленно и заканчиваются добиванием, техника исполнения безупречна.
Как вставить код на сайт?
