Каким должен быть рацион для похудения? Как тренироваться для достижения максимального результата? Совместно с итальянским брендом Barilla мы продолжаем расследование "Как есть и не толстеть". В этом выпуске вы узнаете о принципах средиземноморского рациона питания и как тренироваться эффективно, не выходя из дома!
Программа тренировок и питания от команды Workout - https://goo.gl/aohzbF
Ведущая http://instagram.com/e_levitan
Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/