Уроки плавания

Уроки плавания, собранные в этой рубрике, с легкостью ответят на вопрос – как научиться плавать. Если вы мечтаете чувствовать себя в воде как рыба, но при этом никогда не занимались плаванием, наши уроки покажут вам все основные движения разных стилей, расскажут о правилах дыхания, необходимой экипировке для бассейна, сухой разминке и упражнениях в воде. Вам не придется нанимать индивидуального тренера, все, что вам нужно – несколько раз посмотреть наши видео уроки и повторить все движения. С помощью видеороликов вы сможете не только научиться плавать самостоятельно, но и научите вашего ребенка. Ведь плавание – это один из уникальных видов спорта. При больших физических нагрузках на все мышцы тела, оно не нагружает суставы и очень полезно для корректировки осанки. При плавании в бассейне происходит закаливание организма, а травмы в этом виде спорта отсутствуют. У нас есть обучающие видео уроки по всем стилям плавания – кролем, брассом, баттерфляем, на спине. Опытные мастера не только покажут основы для начинающих, но и расскажут все секретные техники плавания для опытных пловцов. Смотрите наши видео уроки плавания и вам больше не придется стесняться у воды.