Худейте с Джилиан Майклз - фитнес

Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что каждая тренировка длится не более получаса (а собственно активная её часть чуть больше 20 минут), к 15-й минуте в голове начинает крутиться мысль "когда же я сдохну".

Задача Джиллиан Майклс - устроить вам хорошую взбучку! Она знакома вам как персональный тренер хит-ТВ-шоу The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Но она также известна как фитнес-эксперт, автор бестселлеров в New York Times, и создатель множества фитнес-DVD и видео-игр.

Тем, кто осилил все тренировки, становится ясно, что надо продолжать, ибо результаты видны налицо, а организм требует увеличения нагрузки. И они начинают недобро поглядывать на часовые тренировки...

Реальные курсы, которые дают результаты:

1. Стройная фигура за 30 дней: заставка | 1 уровень | 2 уровень | 3 уровень.

Курс рассчитан на 30 дней: 1 уровень первые 10 дней, 2 уровень на следующие 10 дней и 3 уровень завершающие 10 дней. Не стоит полагать, что первый уровень самый легкий, потому что не каждый сможет его выполнить.

2. Плоский живот за 6 недель: заставка | 1 курс | 2 курс.

Первые 3 недели занимаетесь по 1 курсу, затем следующие 3 недели занимаетесь по 2 курсу.